Pielea este cel mai mare organ, așa că vârsta lui se schimbă în special. În timp, resursele sale interne se epuizează, iar nevoile se schimbă. Totuși, asta nu înseamnă că nu poți arăta tânăr și natural la orice vârstă. Este posibil și necesar. Vă arătăm cum să atingeți acest obiectiv.
Sfaturi de îngrijire pentru pielea îmbătrânită
Trebuie să știi cuvintele lui Coco Chanel: „O tânără de 20 de ani are o față pe care i-a dat-o natura. Un tânăr de 30 de ani o face singur, iar un bărbat de 40 de ani o merită. „Din păcate, creatorul de tendințe nu a trăit pentru a vedea femeile din întreaga lume îmbătrânind frumos la 50, 60 și 70 de ani.
Mulți factori afectează starea pielii: interni (metabolism lent, genetică, diverse boli) și externi (radiații UV, radicali liberi, obiceiuri proaste, somn și odihnă prost).
Concentrează-te pe corp și începe să distrugi frumusețea naturii. Apare disfuncția mitocondrială, pielea își pierde elasticitatea, devine mai subțire și fragilă, producția de proteine și aminoacizi importante scade, celulele devin mai puțin active. Odată cu vârsta, influența acestor factori crește, cu cât omul îmbătrânește, cu atât pielea feței este mai atentă.
Se ia in calcul varsta pielii de la 35 de ani. Dacă nu vrei să arăți mai vechi decât numărul plăcuței de înmatriculare din pașaport, fii atent la starea epidermei tale. Pentru aceasta este important:
Vizitați o cosmeticiană și nu uitați să obțineți un salon de îngrijire. Protejează-ți pielea de radiațiile UV în fiecare zi. Nu doar vara, ci în orice moment al anului. S-a dovedit științific că lumina soarelui este principala cauză a îmbătrânirii premature. Deteriorează suprafața pielii, făcând-o aspră și neelastică, ceea ce duce la riduri, stele și pigmentare. Prin urmare, utilizarea protecției solare pe piele ar trebui să devină un obicei zilnic.Scapa de obiceiurile proaste. Mai ales fumatul. Fumul de tutun nu este doar bogat în agenți mutageni și cancerigeni, dar dăunează și colagenului și elastinei și provoacă riduri.normalizați somnul. Dacă eliminăm somnul la fiecare 8 ore, peelingul stratului superior al pielii este distrus, procesul de regenerare este oprit, iar sinteza substanțelor necesare este oprită.mănâncă bine Contactul cu pielea din interior oferă întotdeauna rezultate mai eficiente. Așa că nu uitați să includeți pește, fructe de mare, carne slabă, nuci, fructe, verdeață și verdeață în dieta dvs.Urmăriți-vă obiceiurile de a bea. Apa este mijlocul principal de hidratare, detoxifiere și menținere a elasticității pielii.Obțineți o inspecție anuală. Ridurile și petele de vârstă sunt cauzate în principal de probleme endocrine, digestive și hormonale.Nu scoateți cosuri. De asemenea, adulții pot dezvolta acnee din mai multe motive. Acțiunea mecanică a acneei poate duce la traumatisme ale pielii, urmate de cicatrici și pete de vârstă.Deplasați-vă cât mai mult posibil. Exercițiile fizice îmbunătățesc aspectul general. Pentru a menține pielea tânără, îndeplinește multe funcții importante: accelerează metabolismul, îmbunătățește microcirculația sângelui, umple celulele cu oxigen și elimină toxinele prin transpirație.
Etape de îngrijire a pielii
Îngrijirea anti-îmbătrânire a pielii nu este atât de complicată pe cât credeți. Cu toate acestea, resursele sale trebuie să fie cele mai eficiente în rezolvarea atât a problemelor generale de alimentare cu apă, cât și a problemelor locale.
Utilizați ulei hidrofil / apă micelară / demachiant pentru a îndepărta machiajul și poluarea. Alegeți o formulă fără alcool pentru a evita iritarea pielii.
Gustul și tandrețea sunt importante aici. Alege produse care spun „piele sensibilă".
Acest pas completează curățarea, îmbogățește pielea cu extracte din plante și o pregătește pentru îngrijirea de bază.
Acest lucru vă face pielea moale și suplă, o umple cu umiditate și activează procesele metabolice. Puteți folosi o cremă mai ușoară ziua și un tratament regenerant noaptea care crește oxidarea pielii.
Crema reduce in mod special profunzimea ridurilor din aceasta zona si previne formarea cearcanelor si a pungilor sub ochi.
Vitamina C este un depozit de beneficii pentru piele. Ajută la reducerea pigmentării, reduce pierderea de umiditate transdermică, previne îngroșarea stratului cornos și luminează uniform tonul pielii. Conținutul său este în general mult mai mare decât în cremă, deci efectele sunt de scurtă durată.
De asemenea, folosește o mască hidratantă și scrub de 1-2 ori pe săptămână.
Este important să păstrați disciplina și înțelegerea îngrijirii la domiciliu. Dacă nu urmezi acești pași simpli, pielea ta va deveni rapid strânsă, deshidratată și încrețită.
Piața cosmeticelor este inundată de diverse mărci și produse anti-îmbătrânire. Cu toate acestea, atunci când alegeți produse de îngrijire, este important să acordați atenție următoarelor componente ale compoziției:
- vitaminele A, C, E, B3 (niacinamida);
- uleiuri și extracte de origine naturală;
Caracteristicile îngrijirii anti-îmbătrânire după 40 de ani
După 45 de ani, femeile așteaptă o nouă și finală etapă hormonală - menopauza. În prezent, estrogenul este produs în cantități mici, ceea ce înseamnă scăderea producției de acid hialuronic, colagen și elastină, scăderea funcției de protecție a pielii, încetinirea regenerării celulelor epidermice și uscăciune, sensibilitate și deshidratare a pielii. piele. . Gâtul și umerii sunt cei mai vulnerabili. Au cele mai puține glande uleioase, ceea ce înseamnă că sunt primele care îmbătrânesc.
De la vârsta de 35 de ani puteți cumpăra deja produse anti-îmbătrânire. Ingredientele pe care le conține sunt concepute pentru a neutraliza daunele și pentru a menține un echilibru între apă și grăsimi. Căutați produse speciale de noapte cu efect de răcire pentru a îndepărta valurile de căldură de pe piele. Acestea reduc umflarea și reduc senzația de căldură.
Fața unei femei de 40 de ani a început să formeze riduri, forma ovală devine mai puțin clară, apare pigmentarea, iar colțurile gurii cad treptat. Pentru a încetini procesul de îmbătrânire, merită să începeți cu pregătirea pielii pentru tratamente cosmetice. Acordați atenție peelingului chimic intermediar. Acidul tricloracetic ajută la curățarea cheratinei și la eliminarea oricăror modificări ale suprafeței legate de vârstă.
În plus, puteți continua să utilizați mezoterapia sau bioîntinerirea pentru a lucra pe față, gât și umeri. Aceste tratamente oferă cel mai important element de hidratare pentru stratul pielii - acidul hialuronic, activează reînnoirea celulară, îmbunătățește tonusul pielii, netezește ridurile și reduc laxitatea pielii.
Cu metoda acasă, puteți lua parte la masaje la bord, modelarea corpului (o serie de exerciții menite să întărească mușchii feței și gâtului) și măști de față de casă realizate din ingrediente naturale.
Caracteristicile îngrijirii anti-îmbătrânire după 50 de ani
După 50 de ani, nici prietenii, nici colegii nu pot ascunde schimbările legate de vârstă. Nuanța pielii dispare, volumul feței scade, ridurile și liniile fine devin mai vizibile.
- Nu uitați să vă curățați pielea. Acest lucru ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la prevenirea hiperkeratozei.
- Utilizați un activator de fibroblast. Acestea sunt retinoizi, celule stem vegetale, peptide.
- Întinerirea pielii cu laser și ridicarea firului previn formarea de noi fibre deteriorate de colagen și elastină.
Pentru ca pielea să arate atractiv la orice vârstă, este important să iei în considerare atât factorii externi, cât și cei interni, să selectezi cu atenție produsele de îngrijire și să găsești „tău" cosmetician.
Îngrijire pentru pielea îmbătrânită
Pielea este cel mai mare organ, așa că vârsta lui se schimbă în special. De-a lungul timpului, resursele lor interne s-au epuizat, iar nevoile lor s-au schimbat. Totuși, asta nu înseamnă că nu poți arăta tânăr și natural la orice vârstă. Este posibil și necesar. Vă arătăm cum să atingeți acest obiectiv. Cel mai eficient plan cuprinzător pentru combaterea îmbătrânirii, prevenirea schimbărilor legate de vârstă și prelungirea vieții. Un regim anti-îmbătrânire de lifting al mâinilor care ajută la refacerea structurii interioare a pielii și promovează procesul natural de regenerare. Mâner filetat Fără îndepărtare chirurgicală a pliurilor stomacului Cea mai recentă invenție medicală permite reconstrucția corpului fără intervenție chirurgicală. Poate știi zicala lui Coco Chanel: „O femeie de 20 de ani are chipul pe care i-o dă natura, o femeie de 30 de ani – s-a făcut singură, o femeie de 40 de ani – o merită". "
Din păcate, creatorul de tendințe nu a trăit suficient de mult pentru a vedea femeile din întreaga lume îmbătrânind cu grație până la 50, 60 și 70 de ani. Mulți factori afectează starea pielii: interni (metabolism lent, genetică, diverse boli) și externi (radiații UV, radicali liberi, obiceiuri proaste, somn și odihnă prost). Protejează-ți pielea de radiațiile UV în fiecare zi. Nu doar vara, ci în orice moment al anului. S-a dovedit științific că lumina soarelui este principala cauză a îmbătrânirii premature. Deteriorează suprafața pielii, făcând-o aspră, pierzând elasticitatea, provocând riduri, starlete și hiperpigmentare. Prin urmare, utilizarea protecției solare pe piele ar trebui să devină un obicei zilnic. Scapa de obiceiurile proaste. Mai ales fumatul. Fumul de tutun nu este doar bogat în agenți mutageni și cancerigeni, dar dăunează și colagenului și elastinei și provoacă riduri.
Urmăriți-vă obiceiurile de a bea. Apa este mijlocul principal de hidratare, detoxifiere și menținere a elasticității pielii. Obțineți o inspecție anuală. Ridurile și petele de vârstă sunt cauzate în principal de probleme endocrine, digestive și hormonale. Nu scoateți cosuri. De asemenea, adulții pot dezvolta acnee din mai multe motive. Acțiunea mecanică a acneei poate duce la traumatisme ale pielii, urmate de cicatrici și pete de vârstă. Deplasați-vă cât mai mult posibil. Exercițiile fizice îmbunătățesc aspectul general. Pentru a menține pielea tânără, îndeplinește multe funcții importante: accelerează metabolismul, îmbunătățește microcirculația sângelui, umple celulele cu oxigen și elimină toxinele prin transpirație.
Cu toate acestea, atunci când alegeți produse de îngrijire, este important să acordați atenție următoarelor ingrediente:
- acid hialuronic
- Apa fierbinte
- Vitaminele A, C, E, B3 (nicotinamida)
- Canal central - Ulei și extracte naturale;
- peptide;
- colagen;
- Coenzima Q10;
- acid de fructe;
- melc de melc.
Caracteristicile îngrijirii anti-îmbătrânire după 40 de ani
După 45 de ani, femeile se confruntă cu o nouă fază finală a hormonilor - menopauza. În prezent, estrogenul este produs în cantități mici, ceea ce înseamnă scăderea producției de acid hialuronic, colagen și elastină, scăderea funcției de protecție a pielii, încetinirea regenerării celulelor epidermice și uscăciune, sensibilitate și deshidratare a pielii. piele. Gâtul și umerii sunt cei mai vulnerabili. Au cele mai puține glande uleioase, ceea ce înseamnă că sunt primele care îmbătrânesc.
De la vârsta de 35 de ani puteți cumpăra deja produse anti-îmbătrânire. Ingredientele pe care le conține sunt concepute pentru a neutraliza daunele și pentru a menține un echilibru între apă și grăsimi. Căutați produse speciale de noapte cu efect de răcire pentru a îndepărta valurile de căldură de pe piele. Acestea reduc umflarea și reduc senzația de căldură.
Fața unei femei de 40 de ani s-a încrețit, ovalul a devenit mai puțin vizibil, a apărut pigmentarea, colțurile gurii s-au lăsat treptat. Pentru a încetini procesul de îmbătrânire, merită să începeți cu pregătirea pielii pentru tratamente cosmetice. Acordați atenție peelingului chimic intermediar. Acidul tricloracetic ajută la curățarea și eliminarea tuturor modificărilor de suprafață legate de vârstă. În plus, puteți continua să utilizați mezoterapia sau bioîntinerirea pentru a lucra pe față, gât și umeri. Aceste tratamente oferă cel mai important element de hidratare pentru stratul pielii - acidul hialuronic, activează reînnoirea celulară, îmbunătățește tonusul pielii, netezește ridurile și reduc laxitatea pielii. Cu metoda acasă, puteți lua parte la masaje la bord, modelarea corpului (o serie de exerciții menite să întărească mușchii feței și gâtului) și măști de față de casă realizate din ingrediente naturale. Caracteristicile îngrijirii anti-îmbătrânire după 50 de ani. După 50 de ani, fie că este un prieten sau un coleg, schimbările legate de vârstă nu pot fi ascunse.
Nuanța pielii dispare, volumul feței scade, ridurile și liniile fine devin mai vizibile. Cum arăți proaspăt, tânăr și natural în același timp?
- Nu uitați să vă curățați pielea. Acest lucru ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la prevenirea hiperkeratozei.
- Utilizați un activator de fibroblast. Acestea sunt retinoizi, celule stem vegetale, peptide.
- Întinerirea pielii cu laser și ridicarea firului previn formarea de noi fibre deteriorate de colagen și elastină. Pentru ca pielea să arate atrăgătoare la orice vârstă, este important să acordați atenție factorilor interni și externi, să selectați cu atenție produsele de îngrijire și să găsiți „tău" cosmetician.
Îngrijiți pielea matură: lăsați timpul să stea și mențineți-vă tânăr
Desigur, nu este întotdeauna posibil să rămâi tânăr, dar este posibil să încetinești semnificativ îmbătrânirea pielii. În același timp, nu trebuie să așteptați ca primele riduri să contracareze îmbătrânirea pielii: prevenirea este mai eficientă. Oferim îngrijire cuprinzătoare pentru tenul matur, precum și sfaturi de la experți profesioniști.
De ce îmbătrânește pielea?
Modificările legate de vârstă afectează întregul corp, inclusiv pielea. Acești factori influențează procesul de îmbătrânire.
înăuntru și afară. Primul include genetica, rasa și naționalitatea, fundalul hormonal - lucruri pe care o persoană nu le poate schimba prin naștere. Al doilea grup de factori include stresul, mediul înconjurător, expunerea la radiații ultraviolete, stilul de viață, dieta, activitatea fizică și boala. Putem controla acești factori pentru a oferi îngrijire de calitate pentru pielea matură.
De-a lungul anilor, procesul responsabil de starea epidermei a încetinit. Acest lucru afectează viteza de reînnoire a celulelor, nutriția lor și circulația sângelui în piele. Ca urmare, pielea devine mai subțire, devine uscată, lăsată, apar ridurile.
Factorii externi agravează situația. La fel va fi atunci când este expus la lumina soareluiModificări în structura epidermei, devine mai subțire și mai uscată. Fumatul încetinește regenerarea pielii, perturbă circulația sângelui și nutriția celulelor. Poluarea aerului provoacă pete pigmentare și riduri.
Dar această problemă poate fi rezolvată: protecție împotriva îmbătrânirii. Deci, cum ai grijă de pielea matură?
Bazele îngrijirii pielii îmbătrânite
protecție UV
Există chiar și un termen special pentru modificările epidermei sub influența luminii solare - fotonizarea. Și pe măsură ce pielea îmbătrânește, devine mai dificil să reziste efectelor razelor UV. Prin urmare, un must have în arsenalul tăuCrema de protecție solară este o necesitate, Poate fi folosit tot timpul anului, dar gradul de protectie variaza. În plus, trebuie să protejați pielea de efectele nocive ale radicalilor liberi.
crema hidratanta
Umiditatea insuficientă este factorul principal în reducerea tonusului pielii și reducerea ridurilor. Din acest motivUdare abundentă- Baza îngrijirii anti-îmbătrânire.
Sprijină sinteza colagenului
După cum am menționat mai devreme, pe măsură ce îmbătrânim, se produce din ce în ce mai puțin colagen natural, care este esențial pentru elasticitatea pielii. Prin urmare suplimentarMotivaexterndeoarecerevitalizaproducerea de colagen.
O crema nu este suficienta
Dacă cremele hidratante sunt suficiente pentru a menține pielea frumoasă și proaspătă când este tânără, îngrijirea pielii mature ar trebui să includă și:nutriție profundă, Cu masca de fata si esenta. În mod ideal, ar trebui să implicați și proceduri profesionale de salon.
regularitate
Când pielea tânără elimină unele imperfecțiuni, cum ar fiB. îngrijirea necorespunzătoare sau machiajul de noapte, îngrijirea pielii îmbătrânite este inacceptabilă.Pielea adultă are nevoie de îngrijire regulatăÎn ceea ce privește fața, gâtul și umerii: aceasta este singura modalitate de a încetini procesul de îmbătrânire.
Îngrijire la domiciliu anti-îmbătrânire
Povestește-ne despre fazele îngrijirii îmbătrânirii, ce produse sunt potrivite pentru tenul matur și cum să le folosești.
Pentru a curăța pielea matură, este necesar să folosiți produse blânde și blânde, care îndepărtează eficient reziduurile de machiaj, uleiul și murdăria, fără a deteriora sau usca epiderma.IeșireMergi laExcludeCosmetice care conțin săpun, alcool și particule care pot zgâria pielea. Ingredientele antioxidante, peptidice și hidratante din demachiantele faciale sunt populare.
Se recomanda inlocuirea acestuia cu un gel special de curatareSpumă potrivită pentru pielea îmbătrânită sau uscată: Curățați cu atenție. Dacă aveți erupții cutanate, inflamații sau acnee, ar trebui să optați pentru produse cosmetice antiinflamatoare.
Curatenie zilnica dimineata si searaSepara. Deci, dacă te trezești cu suficientă spumă sau tonic, acesta va îndepărta restul de cremă de noapte și grăsimea. Frecați adânc noaptea, deoarece trebuie să îndepărtați machiajul și poluarea. Utilizați apă micelară, cremă sau ulei pentru a îndepărta machiajul.
Important: Pe lângă pielea feței, gâtul și umerii trebuie curățate.
Ton
Tonic normalizează echilibrul hidric și acid al pielii și o pregătește pentru aplicarea cremei. La alegerea acestui produs se ține cont și de tipul și starea pielii.Se aplica dupa spalare, Îndepărtați murdăria persistentă cu demachiant sau spumă. Atunci când alegeți un tonic, studiați cu atenție compoziția acestuia: nu trebuie să conțină alcool, coloranți și parfumuri. Cu toate acestea, ingredientele antiinflamatoare și antibacteriene sunt utile.
Hidratant
Îngrijirea pielii îmbătrânite presupune utilizarea obligatorie a cremelor hidratante. Principalul ingredient care hidratează epiderma este acidul hialuronic. Cea mai eficientă este injecția, care transportă substanța în straturile mai profunde ale pielii pentru a-i asigura hidratarea și a stimula reînnoirea celulară. Reda catifelarea si elasticitatea pielii.
Un alt hidratant important este ureea. Umple derma cu umiditate în timp ce activează regenerarea celulară. Pentru hidratarea pielii și îmbunătățirea culorii acesteia, ar trebui să utilizați o cremă cu un conținut scăzut de această substanță. Acest cosmetic este foarte potrivit pentru pielea uscata, deshidratata, aspra si aspra. Produsele bogate în uree sunt folosite pentru a înmuia depunerile de pe picioare.
Același ingredient cheie în menținerea hidratării normale a pielii este glicerina. Se găsește în multe produse cosmetice anti-îmbătrânire ieftine. În ceea ce privește reținerea umidității, este oarecum inferior acidului hialuronic, dar moleculele sale pătrund mai ușor în epidermă. Cu toate acestea, este important să verificați concentrația de glicerină din cremă: concentrațiile mari de glicerină au efectul opus - elimină umezeala de pe piele.
hrana
Pielea poate primi nu numai nutrienții necesari prin sânge, ci și ingredientele necesare din cremă - umiditate, vitamine, minerale, lipide. Acestea compensează lipsa de nutrienți din derm, îi îmbunătățesc structura și întăresc bariera lipidică.
Epiderma are nevoie în principal de grăsimi și ingrediente liposolubile pentru nutriție. De-a lungul anilor, stratul de grăsime de pe piele s-a subțiat și nu o poate proteja de efectele negative ale factorilor externi. Drept urmare, multe femei mature își găsesc pielea prea uscată, chiar dacă experimentează secreția excesivă de ulei când sunt tinere.
În plus, epiderma îmbătrânită are nevoie de lipide. Aportul regulat de nutrienți ajută la refacerea stratului lipidic.
Vă rugăm să rețineți că pielea absoarbe nutrienții cel mai eficient în timpul somnului, așa că acest produs ar trebui folosit noaptea.
Mai întâi trebuie să protejați epiderma de razele UV: acest lucru va preveni apariția petelor de vârstă, lasarea, ridurile și deshidratarea.
Nu numai că trebuie să mergi la plajă, dar de fiecare dată când ieși afară în timpul zilei, ai nevoie de ea tot timpul anului. Crema protectoare trebuie aplicata intr-un strat gros cu o jumatate de ora inainte de apus. Merită să alegeți produse cu o combinație de tip de ten clar: cu cât culoarea este mai deschisă, cu atât factorul de protecție este mai mare. Dacă utilizați protecție solară în combinație cu crema de față, aplicați mai întâi produsele de îngrijire a pielii și așteptați ca crema să se absoarbă.
După cum am menționat deja, pe lângă radiațiile ultraviolete, radicalii liberi sunt și un pericol pentru piele: deteriorează celulele pielii și distrug colagenul. Ajută la prevenireAntioxidanți:Vitaminele A, C, E, P, acid α-linoleic, taninuri, coenzima Q10 etc.
tratament special
Una dintre direcțiile activităților anti-îmbătrânire sunt procedurile speciale care se pot face acasă și într-un salon de înfrumusețare. Acestea sunt măști de casă, scrub-uri și tratamente anti-îmbătrânire de salon. Să le discutăm pe primele două mai detaliat.
Peeling.Pielea îmbătrânită necesită ca celulele moarte ale pielii să fie îndepărtate mai regulat decât pielea mai tânără. Prin urmare, peelingul blând trebuie efectuat de 2-3 ori pe săptămână. Alege produse specifice potrivite tenului matur: particule moi, neabrazive și ingrediente care pot irita.
Masca.Conțin aceleași ingrediente ca și cremele, dar într-o concentrație mai mare, așa că sunt folosite pentru îngrijirea intensivă a îmbătrânirii. Sunt disponibile creme, geluri, plicuri sau șervețele înmuiate în nutrienți. Dacă trebuie să îmbunătățiți starea pielii înainte de lucrurile importante, masca poate fi folosită permanent sau ca produs de îngrijire rapidă. Alegeți dintr-o mască hrănitoare, hidratantă, tonifiantă, fermentă și strălucitoare pentru pielea matură. Acesta din urmă numai în perioada de soare inactiv.
Îngrijirea anti-îmbătrânire aduce întotdeauna multe probleme. Sper că le-am identificat pe cele mai importante și populare.